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《提高情商》之二情商決定幸福成功

《提高情商》之二

情商決定幸福成功

1、先從道理上明白：生氣、發火、吵架、罵人、說臟話等等，都是惡業，都會損害自己的德行和福報，還給他人造成傷害，損害自己的人脈，害人又害己，沒有一點好處，明白道理，就主動控制自己，不生負面情緒。

2、培養感恩心：多想別人對自己的幫助和好處，每個人，如果完全離開他人，是無法生存的，所以，要培養感恩心，感恩宇宙，感恩眾生，感恩萬物，感恩一切。感恩心，能減少嗔恨心，嗔恨心是產生負面情緒的源頭。

3、培養慈悲心（慈悲觀）：無緣大慈，同體大悲。慈，就是希望每個眾生都快樂，給予每個眾生快樂，悲，就是同情每一個受苦受難的眾生，幫助他們從痛苦中解脫出來。有了慈悲心，也能減少嗔恨心。

4、反求諸己（因緣觀）：如果眾生傷害我們，從因果來說，我們一定造了傷害眾生的“因”，才導致眾生傷害我們的“果”。一切都是因果，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。我們明白這個道理，反省自己，找出我們做的不好的地方，加以改善，才是避免將來再遭惡報的根本方法。

5、諸行無常（空性觀）：一切都是無常變化的，即使眾生傷害我們，也是短暫的，也不是永遠的，我們明白了“無常”的道理，就不再執著于任何事情，也不會再執著導致我們生氣發火的事情，看開了，看透了，看明白了，就不會生負面情緒了！

從這幾個方面，多多練習，情商就能逐漸提高，情商高了，我們的情緒不再受外界影響，我們的心境就平和了、寧靜了、喜悅了、幸福了！人生就是修行，我們一起努力吧！感恩！感恩！再感恩！

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